Tình yêu khiến con người trẻ ra và yêu đời hơn. Các nhà khoa học đã khẳng định rằng, tình yêu giúp kéo dài tuổi thọ trung bình là 5 năm. Với phát hiện thú vị về lợi ích khi yêu, các nhà khoa học Israel cũng chứng tỏ rằng, những người đàn ông yêu vợ rất ít khi bị viêm họng và đau tim so với những người đàn ông khác có vấn đề với vợ.
_2hon
Các nhà khoa học Anh đã khẳng định, thường xuyên hôn nhau sẽ sống lâu hơn tới 5 năm. Họ lý giải rằng, khi chúng ta hôn nhau thì các neuropeptide sẽ hoạt động mạnh hơn trong cơ thể chúng ta nhằm kích thích quá trình trao đổi chất, tăng cường miễn dịch, nâng cao trí nhỡ và sự minh mẫn, thậm chí là điều tiết giấc ngủ.
_3su luoi bieng
Theo một trong những thuyết lão hoá thì quá trình trao đổi chất ở cơ thể sống càng diễn ra chậm thì chúng sống càng lâu và quá trình lão hoá diễn ra càng chậm. Mỗi một cơ thể sống để tồn tại, duy trì và phát triển cần phải bổ sung năng lượng mỗi ngày. Con người cần có đủ 2500 kilojoule/1g trọng lượng cơ thể, số năng lượng này tiêu tốn nhanh hay chậm là tuỳ thuộc vào chính chúng ta. Ví dụ như chúng ta đang sống ở nhịp độ nào, nhanh, chậm hay trung bình. Cuộc sống là không chờ đợi, tuy nhiên về góc độ sinh học thì thỉng thoảng cũng nên tạm ngừng, thư giãn và đơn giản là lười biếng. Đấy cũng là một dấu hiệu tốt cho sức khoẻ, sự trẻ trung và sống lâu.
_4 cuoi
Như chúng ta vẫn thường nói: “tiếng cười là mười thang thuốc bổ”, đúng như vậy. Khi chúng ta cười, các mạch máu nở ra, huyết áp giảm từ 10-20 mm thủy ngân giúp ngăn ngừa đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Tiếng cười giúp tăng cường hệ miễn dịch. Thực tế đã chỉ ra rằng, hàng nghìn người thường xuyên tham gia câu lạc bộ cười như một liệu pháp trị liệu ít bị cảm lạnh và cúm hơn những người khác.
Tiếng cười làm giảm nhẹ đi những cơn ho, hen suyễn, giảm đau khi bị viêm khớp, giúp chúng ta ngủ ngon hơn. Những người hay cười thường có mức serotonin cao và sản sinh ra nhiều endorphin – hoocmon vui vẻ, chính vì vậy mà tiếng cười có khả năng ngăn ngừa chứng trầm cảm.
